凯洛格（左图）认为粟米片（右图）可防自渎。
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美国杂志披露，粟米片早餐的发明人凯洛格（John Harvey Kellogg） 是一名医生，他认为性爱伤身，奉行禁欲，与妻分房睡。此外，凯洛格亦反对自渎，他出书讲出39种自渎导致的病征，例如癫痫、暗疮、姿势差、关节僵硬、发育不良、喜怒无常、心悸等。
凯洛格认为，戒掉性爱才能保持健康。他在19世纪后期制成粟米片，希望使之成为“健康、即食、防自渎的早餐”。
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